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國度1分鐘(73) – 追求精彩人生下半場

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追求精彩人生下半場

不少人在中年的事業巔峰時，發現人生的黃金時間已過去大半，會對所追求的成就感到迷失，不滿足於當下的生活，步入「中年危機」。作為信徒，應透過在基督裡反思生命的意義和選擇，開展美妙的人生下半場，繼續向著標杆直跑。

中年危機的10 大徵兆

  1. 生活滿意度減低
  2. 工作和金錢不能帶來滿足感
  3. 對無法實現自我感到無奈
  4. 創意減退
  5. 諸多不滿
  6. 失眠、多病
  7. 常覺得意志消沉、心力交瘁
  8. 胡亂花錢
  9. 有外遇
  10. 染上癮癖

 

中場檢討7步曲

我們原是他的工作，在基督耶穌裡造成的，為要叫我們行善，就是神所預備叫我們行的。 (弗 2:10)

  1. 走出遺憾
    將過去的悔恨和過錯交給神，相信神會帶來醫治
  1. 花時間檢討得失
    訂立獨處的時間，定意要聆聽神的指引
  1. 思考以下問題，重訂人生優次
    • 我是誰？我為誰而活？
    • 我的專長和恩賜為何？我有否結出果子？
    • 我願意為什麼付上生命？
    • 這是我未來十年想繼續的事業嗎？
    • 你的工作、家庭和生活有平衡嗎？
  1. 與夥伴分享心路歷程，尋求印證和鼓勵
  2. 誠實面對自我，找出內心的答案
  3. 耐心等候
    自省和改變需時，不能急躁
  1. 跨出信心
    相信神的帶領，作出行動

勇敢駕馭下半場

不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。 我憑着所賜我的恩對你們每一位說：不要把自己看得太高，要照着神所分給各人的信心來衡量，看得合乎中道。 (羅 12:2-3)

  1. 制定簡明人生使命

人生宗旨、理念、存在目的、目標、重要的關係、配合神給你的恩賜、才幹和負擔，訂立資源運用的優次，作出承諾。

  1. 重新駕馭生活

發自內心地將金錢和時間用在榮神益人、喜歡和擅長的事情上，不再被生活掌控。給工作定界線，適當地說不，有恆心與神親密。

  1. 健全的自我形象

接納神創造我的本像，專注運用長處，與神同行，也要花時間幫助別人。

  1. 終身學習

多方面接收知識，保持頭腦清醒，讓思想有內容，有助完成人生使命。

  1. 尊重外界規則

不要與無法改變的外在因素抗爭，要以創意的方法突破，順服在神的權威之下

  1. 全力以赴

找出神真正要你做的，按神創造你的本性，全力運用恩賜才華

  1. 服事別人

過群體生活，服事社會，透過信仰為人帶來祝福

 

資料來源：

  1. Jacques, E. (1965). Death and the mid-life crisis. The International Journal of Psychoanalysis, 46(4), 502-514.
  1. 《人到中年百事哀？》，石丹理，林孟秋，蔡冠華及林靜雯。香港中文大學校刊，1999(2)，35-38。
  2. 《人生下半場》，鮑伯．班福德著，楊曼如譯，雅歌出版。（Bob Buford; Halftime）
  3. Why So Many of Us Experience a Midlife Crisis. Harvard Business Review. https://hbr.org/2015/04/why-so-many-of-us-experience-a-midlife-crisis

[國度觀點] 擊退中年危機，尋求更高呼召

有外國大學的研究人員根據80個國家200萬人進行的問卷調查研究，提出「U型曲線幸福理論」­­­——人在生命的初始和臨終階段感覺最幸福；而中年恰好處在U型曲線的底部，大部分人感覺最不幸福。或許換個說法，大家會熟悉些，也就是「中年危機」。

「中年危機」不是一個新冒出的現象，但近年漸趨受人關注。當都市人生活穩定，溫飽和生命安全不再成為問題，人在追求更高層次的需求時，人生的幸福感卻是受到更多因素的影響而變得不再受自我掌控。「中年危機」的現象，並非信徒就能免疫，作為主的門徒，即使已領受異象，在為主奔跑的過程中，也會有迷失和疑惑的「心靈黑夜」。當我們變得目標導向（Target-oriented），忽略了那給我們使命的主，即使有朝一日達至人生目標的巔峰，反覺是高處不勝寒。又或者，很多事奉者年少立志回應神，經歷多年的事奉，得到牧師傳道的職分，「教會工作」平穩安定，卻早已失去那團單純的使命之火。

聖經中有一個陷入「中年危機」的典型人物——以色列的大衛王。這位神所揀選的王，從東躲西藏逃避追殺，到登上以色列國王的寶座，經歷了九死一生的艱難險阻。在最黑暗的處境中，他寫下無數讚美尋求神的詩篇，然而卻在功成名就之時，過起懶散奢糜的生活，因一時之快犯下姦淫，引發了一系列的犯罪行為，並且為此付上慘痛的代價。然而大衛在臨終之言中提到，「神卻與我立永遠的約。這約凡事堅穩，關乎我的一切救恩和我一切所想望的，他豈不為我成就嗎？」（撒下23:5）經歷了中年危機後的大衛，在臨終之時，看到了神與他所立的是永遠的約，這不是大衛已經突破自己生命的所限，看到神要藉著大衛家和以色列成就的更高呼召嗎？

正如保羅所說，我並不是得著了，乃是竭力追求。只要還在這個客居的世界逗留一天，神給予我們的使命就不會有終結之時，但關鍵是我們是停滯在過去的異象中，還是留心神時刻的作工而調整自己跟上神的步伐？放下過去一切，無論是失敗與成功都會成為你前進的纏累，進入更深之處求問我們的主，讓那不滿足成為尋求生命更高呼召的渴慕，所謂「中年危機」的詛咒自會不攻自破了！