追求精彩人生下半場
不少人在中年的事業巔峰時，發現人生的黃金時間已過去大半，會對所追求的成就感到迷失，不滿足於當下的生活，步入「中年危機」。作為信徒，應透過在基督裡反思生命的意義和選擇，開展美妙的人生下半場，繼續向著標杆直跑。
中年危機的10 大徵兆
- 生活滿意度減低
- 工作和金錢不能帶來滿足感
- 對無法實現自我感到無奈
- 創意減退
- 諸多不滿
- 失眠、多病
- 常覺得意志消沉、心力交瘁
- 胡亂花錢
- 有外遇
- 染上癮癖
中場檢討7步曲
我們原是他的工作，在基督耶穌裡造成的，為要叫我們行善，就是神所預備叫我們行的。 (弗 2:10)
- 走出遺憾
將過去的悔恨和過錯交給神，相信神會帶來醫治
- 花時間檢討得失
訂立獨處的時間，定意要聆聽神的指引
- 思考以下問題，重訂人生優次
- 我是誰？我為誰而活？
- 我的專長和恩賜為何？我有否結出果子？
- 我願意為什麼付上生命？
- 這是我未來十年想繼續的事業嗎？
- 你的工作、家庭和生活有平衡嗎？
- 與夥伴分享心路歷程，尋求印證和鼓勵
- 誠實面對自我，找出內心的答案
- 耐心等候
自省和改變需時，不能急躁
- 跨出信心
相信神的帶領，作出行動
勇敢駕馭下半場
不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。 我憑着所賜我的恩對你們每一位說：不要把自己看得太高，要照着神所分給各人的信心來衡量，看得合乎中道。 (羅 12:2-3)
- 制定簡明人生使命
人生宗旨、理念、存在目的、目標、重要的關係、配合神給你的恩賜、才幹和負擔，訂立資源運用的優次，作出承諾。
- 重新駕馭生活
發自內心地將金錢和時間用在榮神益人、喜歡和擅長的事情上，不再被生活掌控。給工作定界線，適當地說不，有恆心與神親密。
- 健全的自我形象
接納神創造我的本像，專注運用長處，與神同行，也要花時間幫助別人。
- 終身學習
多方面接收知識，保持頭腦清醒，讓思想有內容，有助完成人生使命。
- 尊重外界規則
不要與無法改變的外在因素抗爭，要以創意的方法突破，順服在神的權威之下
- 全力以赴
找出神真正要你做的，按神創造你的本性，全力運用恩賜才華
- 服事別人
過群體生活，服事社會，透過信仰為人帶來祝福
資料來源：
- Jacques, E. (1965). Death and the mid-life crisis. The International Journal of Psychoanalysis, 46(4), 502-514.
- 《人到中年百事哀？》，石丹理，林孟秋，蔡冠華及林靜雯。香港中文大學校刊，1999(2)，35-38。
- 《人生下半場》，鮑伯．班福德著，楊曼如譯，雅歌出版。（Bob Buford; Halftime）
- Why So Many of Us Experience a Midlife Crisis. Harvard Business Review. https://hbr.org/2015/04/why-so-many-of-us-experience-a-midlife-crisis